健康冊

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健檢報告 · 健康同步 · AI 助理

健檢報告和「健康」資料收在一處,每個數值都能點回原件核對,資料只傳到你自己選的地方。

即將在 App Store 上架 認識自己的伺服器

適用於 iPhone 和 iPad

看看裡面長什麼樣子

健檢報告

把歷年的健檢報告,整理成看得懂的樣子

拍照、掃描或匯入 PDF,用裝置上的 Apple Intelligence 辨識項目、數值、單位和參考範圍,報告不用離開你的手機。

  • 每個數值都能點開,在原件上標示出處,方便核對
  • 依身體系統整理,哪些超出範圍、和上次比有什麼變化一眼看清
  • 歷年數值畫成趨勢圖
  • 確認後可以把身高、體重、血壓、血糖等寫回「健康」

同步和匯出

「健康」裡的資料,放到你想放的地方

步數、心率、睡眠、體能訓練、血壓、血糖等上百種資料,存成到哪裡都能用的一般檔案。

  • 可選自動同步到你自己的 iCloud 雲碟或你選的資料夾
  • 隨時「匯出 / 分享」:選時間範圍和內容,產生一個檔案,存到「檔案」,或用 AirDrop、郵件傳送
  • CSV 格式,方便用試算表或程式分析

AI 助理

像聊天一樣提問

「這週睡得怎麼樣」「血壓最近有變化嗎」,回答附上圖表和出處,可以點回對應的資料和報告。

  • 預設在裝置上執行,資料不離開你的裝置
  • 升級 Pro 後,還可以選擇雲端模型或自己電腦上的模型,並排比較

隱私

沒有帳號,沒有廣告,沒有追蹤

我們沒有伺服器,看不到你的健康資料。資料留在你的裝置上,只傳到你自己選的地方。

  • 可以用 Face ID 鎖住 App
  • 刪除的內容先放進「最近刪除」,30 天內可以復原
  • 支援 Siri 和捷徑、即時動態和 iPad,這些都不會把資料傳給我們

Healthfolio Server

自己的伺服器,免費開源

Healthfolio Server 是搭配使用的電腦端程式,由你自己架設。iPhone 把資料傳到你自己的電腦,中間沒有別人。

  • 掃 QR 碼配對,在家裡的 Wi-Fi 裡自動找到伺服器,不用輸入位址
  • 資料存成你電腦上的一個 SQLite 資料庫,附儀表板、每日圖表和同步紀錄
  • 電腦上的 AI 助理可以透過 MCP 唯讀存取你的資料
電腦端的 Healthfolio Server:紀錄總數、上次同步時間和每日圖表

可以執行在

  • Mac
  • Windows
  • Linux
  • NAS
  • Raspberry Pi
  • Docker

桌面 App 支援 Mac、Windows 和 Linux;也可以當作沒有畫面的伺服器,跑在 NAS、Raspberry Pi 或 Docker 裡。

伺服器本身免費;在 App 裡把資料同步到伺服器需要健康冊 Pro。

免費版和 Pro

先免費使用,需要更多時一次買斷

免費版

  • 自動同步到一個 iCloud 雲碟或資料夾(先補傳最近 7 天,之後的新資料持續同步)
  • 隨時匯出和分享
  • 健檢報告
  • 裝置上的 AI 助理
  • Siri、即時動態和 Face ID 鎖

健康冊 Pro

一次購買,支援家人共享

  • 更多目的地,可以同時傳到好幾個地方:自己的伺服器、GitHub 私人儲存庫、S3 相容儲存空間、Supabase、Webhook 等
  • 補傳全部歷史資料
  • 雲端 AI(Claude、OpenAI、Gemini 等)和自己電腦上的模型(Ollama、LM Studio)
  • 在 iPhone 上執行 MCP,讓電腦上的 AI 工具讀取你的健康資料
  • 模型比較

常見問題

需要註冊帳號嗎?

不需要。開發者沒有自己的伺服器,所以沒有帳號可以註冊,也沒有什麼要登入的。

我的資料會去哪裡?

只留在你的裝置上,只傳到你自己選的地方:你手動匯出再自己分享的檔案,或是你設定的目的地,例如 iCloud 雲碟、某個資料夾、你自己的伺服器。「iCloud 雲碟」目的地預設關閉,看過說明後由你自己開啟。

免費版有哪些功能?

可以自動同步到一個 iCloud 雲碟或資料夾目的地(先補傳最近 7 天,之後的新資料持續同步),隨時匯出和分享,並使用健檢報告、AI 助理、Siri、即時動態和 Face ID 鎖。健康冊 Pro 增加更多目的地、補傳全部歷史資料、雲端和自架的 AI 模型,以及在 iPhone 上執行 MCP。Pro 是一次性購買,支援家人共享。

Healthfolio Server 是什麼?

一個免費開源、由你自己架設的搭配程式。可以當作桌面 App 執行在 Mac、Windows 或 Linux 上,也可以當作沒有畫面的伺服器跑在 NAS、Raspberry Pi 或 Docker 裡。iPhone 透過你自己的網路把資料同步過去,資料存成你電腦上的一個 SQLite 資料庫。同步到伺服器需要健康冊 Pro。

AI 會把我的資料傳到雲端嗎?

預設不會,助理在你的裝置上執行。只有你自己選擇雲端模型、填入自己的 API Key(需要 Pro)時,提問內容和相關資料才會傳給那個服務,而且第一次使用前 App 會先徵求你的同意。

健康冊是醫療器材嗎?

不是。它不提供診斷或治療建議。健檢結果和 AI 的回答僅供參考,也可能有錯誤。身體有任何問題,請諮詢醫師。

我能把資料拿出來嗎?

隨時可以。選好時間範圍和內容,匯出一個檔案,存到「檔案」,或用 AirDrop、郵件傳送。CSV 格式可以直接用試算表或程式打開。